Ce pack est conçu pour celles et ceux qui veulent s’engager sur la durée et construire des résultats solides.
On débute par un bilan complet de ta mobilité et de ta condition physique, puis on met en place un programme d’entraînement évolutif, ajusté selon tes objectifs : performance, posture, perte de poids ou simplement bien-être.
Tout au long de l’année, tu bénéficies de bilans réguliers, de tests de progression et d’un suivi adapté à ton évolution, pour garantir une progression constante et sans blessure.
Les séances sont planifiées selon tes disponibilités à domicile.
🎯 Objectif : progresser sereinement, renforcer ton corps durablement et faire du mouvement une vraie habitude de vie.
Ensemble, on met notre énergie au service de votre progression.Vous pouvez choisir votre coach selon vos envies, ou alterner. 😉
Cette première séance est faite pour toi si tu veux découvrir notre coaching avant de t’engager.
Bilan complet de ta mobilité et tests.
Programme complet pour un changement réel.
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