Ce pack est conçu pour t’accompagner dans une véritable transformation physique et mentale.
On commence par un bilan global de ta mobilité et de ta condition physique, puis des tests personnalisés selon tes objectifs : force, endurance, posture, perte de poids ou performance.
Ces évaluations servent de point de départ pour mesurer ta progression séance après séance.
Le programme de 20 séances te permet de travailler sur toutes les dimensions de ton corps : mobilité, renforcement, coordination, posture et confiance.
Chaque séance est adaptée à ton évolution et planifiée selon tes disponibilités, pour que ton engagement reste réaliste et constant.
🎯 Objectif : transformer ton corps, ton énergie et ta routine, avec un accompagnement structuré et des résultats mesurables.
👉 Idéal pour ceux qui veulent dépasser le simple “remise en forme” et passer à un vrai changement durable.
Ensemble, on met notre énergie au service de votre progression.Vous pouvez choisir votre coach selon vos envies, ou alterner. 😉
Cette première séance est faite pour toi si tu veux découvrir notre coaching avant de t’engager.
Bilan complet de ta mobilité et tests.
Un suivi complet sur 12 mois, 60 séances, avec bilans réguliers
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