BalanceHit est né d’un constat simple : beaucoup de personnes veulent bouger, mais se sentent bloquées par le manque de temps, la peur de se faire mal, les douleurs récurrentes ou des méthodes trop intenses et mal adaptées.
Nous sommes coachs diplômés en STAPS et nous accompagnons celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps, sans pression ni performance imposée. L’objectif n’est pas seulement de faire du sport, mais de construire un corps capable de bouger durablement, sans douleur. Notre coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids, reprendre une activité physique en douceur, améliorer leur condition physique ou simplement retrouver le plaisir de bouger au quotidien.
Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de votre niveau, de votre âge, de votre historique et de vos objectifs.
Coach sportif diplômé en STAPS et ancien sportif de haut niveau en hockey, je suis spécialisé en préparation physique et mobilité. J’accompagne aussi bien les sportifs que les personnes en reprise d’activité, avec des séances adaptées à leurs contraintes et à leur quotidien.
Ayant moi-même connu des douleurs liées à une hernie discale, j’accorde une grande importance à la qualité du mouvement, à la progression et à l’écoute du corps. Mon objectif : proposer un accompagnement efficace, accessible et motivant, pour avancer en confiance et dans la bonne direction.
Tout âge, tout sport : j’ai une palette d’exercices variée et une grande créativité pour te proposer des exercices de préparation physique adaptés, dans le fun et la bienveillance 😉
Coach sportive diplômée en STAPS, j’accompagne les personnes qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, retrouver de l’énergie, de la force et plus de confort au quotidien.Je propose des accompagnements personnalisés autour du renforcement musculaire, de la remise en forme, de la perte de poids et du bien-être global, toujours adaptés à votre niveau, à vos objectifs et à votre rythme.Ma spécialité est la mobilité articulaire.
Elle permet d’apprendre à bouger avec plus d’aisance, de contrôle et de stabilité, afin de rendre le corps à la fois plus fort et plus libre. Travailler la mobilité améliore la qualité des mouvements, la posture, l’équilibre et le confort dans les gestes du quotidien, tout en aidant à prévenir les douleurs et les blessures.
Mon objectif est de vous aider à construire un corps solide, mobile et fonctionnel, dans lequel vous vous sentez bien et en confiance 😊
Les séances de coaching sportif à domicile et individualisées entrent dans le cadre des services à la Personne.
- Pour tous les particuliers fiscalement domiciliés en France
- Que vous soyez imposable ou non
🎉💶 Vous profitez d’un crédit d’impôt de 50 % sur le montant des séances
Vous ne payez donc que 50 % du coût réel de vos séances, le reste étant pris en charge par l’État (remboursé ou déduit de vos impôts).
